Burnout Eğitimi

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (Türkiye çevrimiçi veya yerinde), kendini zaman yönetimi ilkelerini ve tekniklerini öğrenmek ve uygulamak isteyen her seviyedeki bireye yöneliktir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Etkili kendini zaman yönetiminin önündeki ana engelleri ve zorlukları belirleyip aşmak.
• SMART (Belirli, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili ve Zaman Sınırlı) hedefler belirlemek ve bunları kendi değerleri ve vizyonlarıyla uyumlu hale getirmek.
• Pareto ilkesi, ABC analizi, Eisenhower matrisi ve Parkinson yasası gibi çeşitli araçlar ve yöntemler kullanarak görev ve etkinliklerini önceliklendirmek ve planlamak.
• Zaman kullanımlarını izlemek ve zaman kaybettiricilerini ve dikkat dağıtıcı unsurları belirleyip ortadan kaldırmak.
• Görevleri uygun şekilde devretmek ve başkalarıyla açık ve iddialı bir şekilde iletişim kurmak.
• Belirsizlik ve baskı zamanlarında duygularını ve stres seviyelerini yönetmek.

Hedef Kitle

Yüksek kaliteli Koçluk oturumları sunmaya tamamen hazır olmak isteyen personel

Kurs, etkileşimli bir şekilde hazırlanmıştır. Katılımcıların etkinliği, ders süresinin %80'inden fazlasını oluşturur. Her oturum, Kolb'un öğrenme döngüsünü dikkate alan bir yöntem temelinde benzer bir dinamik izler: yeni bir alışkanlık için açılış alıştırması (farkındalık oluşturma); teknikler hakkında kısa dersler (bilgi) ve uygulanacak yeni teknikler (beceri ve deneyim). Her oturumun tamamlanmasının ardından, katılımcılara oturumla ilgili tüm bilgiler sağlanacaktır.

Katılımcıların iş deneyimiyle ilgili temel psikolojik mekanizmaları açıklayan ve pratik konuları özetleyen kısa dersler bulunmaktadır.

Hedef Kitle

İletişim ve Etkileme ile ilgili konuların tam olarak farkında olması gereken personel:

• Mesai arkadaşları
• Yöneticileri
• İç ve dış müşterileri ve paydaşları

Kurs Formatı

Kurs, yüksek düzeyde etkileşimli bir kombinasyon olacaktır:

• Kolaylaştırılmış Tartışmalar
• Slayt Sunumları
• Egzersizler ve Vaka Çalışmaları

Kursun sonunda, katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Başkalarının davranışlarını etkilemeden önce kendi davranışlarını yönetmenin gerekliliğini kavrayabilecekler
• Kullanılabilir çeşitli iletişim araçlarının güçlü ve zayıf yönlerini anlayabilecekler
• İç ve dış müşterilerini ve paydaşlarını yönetecekler
• Ofiste karşılaşabilecekleri zorlu durumlarla nasıl başa çıkacaklarını açıklayabilecekler

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (online veya yerinde), kişisel ve profesyonel bağlamlarda eleştirel düşünme, karar verme ve problem çözme becerilerini geliştirmek isteyen başlangıç ​​seviyesinden orta seviyeye kadar profesyoneller ve yöneticiler için tasarlanmıştır.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Akıl yürütmedeki önyargıları ve mantık hatalarını belirlemek.
• Gerçek dünya senaryolarına eleştirel düşünme tekniklerini uygulamak.
• Yapılandırılmış analiz yoluyla karar verme süreçlerini iyileştirmek.
• Karmaşık durumlar için problem çözme stratejilerini geliştirmek.

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (Türkiye çevrimiçi veya yerinde), bireysel ve ekip EQ'sunu değerlendirmek, yönetmek ve iyileştirmek isteyen ekiplere yöneliktir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Meslektaşlarıyla daha iyi etkileşim kurmak için bireysel EQ'larını ölçmek.
• Takım arkadaşlarıyla ilişkileri geliştirmek için diğer insanların duygularını ve davranışsal stillerini anlamak.
• Pozitif ve üretken bir çalışma ortamı oluşturmak için duygusal zekayı kullanmak.
• İş yerindeki değişimi ve çatışmayı yönetmek için duygusal zekayı kullanmak.

This instructor-led, live training in Türkiye (online or onsite) is aimed at stressed individuals who wish to deal with their stress effectively and achieve a calmer, clearer and more energetic state in daily life.

By the end of this training, participants will be able to:

• Understand the two types of stress: distress and eustress.
• Articulate your personal indicators and relievers of stress.
• Create a plan with specific routines to enhance calm, clarity and energy, while minimzing stress accumulated in the day.
• Shift negative emotions and boost positive ones using proven techniques.
• Deal with stress-causing. disempowering beliefs around work, life, and relationships.

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (Türkiye çevrimiçi veya yerinde), farklı sanal platformları kullanarak web konferanslarını verimli ve etkili bir şekilde yönetmek isteyen tüm alanlardaki eğitimciler, danışmanlar, liderler ve iletişimciler için tasarlanmıştır.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Uzaktan katılımcılar için çevrimiçi toplantıları etkili bir şekilde nasıl yönetileceğini öğrenecekler.
• Doğru tonu ve zihniyeti belirleyerek web konferansları için güvenli ve ilgi çekici bir sanal ortam oluşturacaklar.
• Uygun bir platform seçerek ve teknolojiye aşina olarak çevrimiçi toplantıları daha verimli bir şekilde yönetecekler.
• Çevrimiçi sohbetleri teşvik ederek katılımcıları etkileşimde tutacaklar.
• Katılımcılar ve diğer uygulayıcılarla daha derin bağlantılar kurarak kolektif olarak öğrenecek ve değerli bilgiler edinecekler.

Bu eğitmen liderliğindeki canlı atölye çalışması, Türkiye (çevrimiçi veya yerinde) iş ortamına farkındalık (mindfulness) entegre ederek üretkenlik, liderlik ve refahı artırmak isteyen iş profesyonellerine yöneliktir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecekler:

• Farkındalığın arkasındaki bilimi ve ilkeleri anlamak.
• Karar verme ve liderlik becerilerini geliştirmek için öz farkındalık kazanmak.
• Odaklanma, üretkenlik ve duygusal zekayı artırmak.
• İş yerindeki stres, belirsizlik ve yüksek baskı durumlarını yönetmek.
• Olumlu ve iş birliğine dayalı bir çalışma kültürü oluşturmak.
• Yaratıcılık ve problem çözme becerilerini geliştirmek için farkındalık tekniklerini uygulamak.

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (Türkiye çevrimiçi veya yerinde), uzaktan ekipleri yönetmek için doğru araçları, becerileri ve metodolojileri uygulamak isteyen yöneticilere ve yöneticilere yöneliktir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Uzaktan liderliği, yapıları ve bileşenleri keşfederek uzaktan çalışma kurulumuna başarılı bir şekilde uyum sağlayabilecektir.
• Güven, hedefler, kültür ve takım çalışması geliştirerek etkili ve üretken bir uzaktan ekip oluşturabilecektir.
• Mevcut araçları ve teknolojileri sanal iletişimi ve işbirliğini geliştirmek için kullanabilecektir.
• Bir uzaktan ekibin performansını ölçmek için hedef belirleme ve proje yönetimi yöntemlerini uygulayabilecektir.

Hedef Kitle

Yöneticiler, Takım Liderleri ve şunları hisseden çalışanlar:

• Çok fazla toplantıya katılıyorlar
• Zamanları başkaları tarafından “çalınıyor”
• Planlama, öngörü veya önceliklendirme eksikliği nedeniyle günlerinin işlerine yetişemiyorlar

Kurs Formatı

Kurs, yüksek düzeyde etkileşimli bir kombinasyon olacaktır:

• Kolaylaştırılmış Tartışmalar
• Slayt Sunumları
• Egzersizler ve Vaka Çalışmaları

Kursun sonunda, katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Toplantıları etkili bir şekilde yönetme ihtiyacını kavrayacaklar – davet ettikleri kişilerin zaman baskısını gözetecekler
• Toplantı çağrısı, yönetimi ve çıktısının hazırlanması için standart süreçleri takip edecekler
• Kendilerini ve zamanlarını daha verimli bir şekilde yönetmenin bazı yollarını daha geniş bir şekilde kavrayacaklar: daha akıllı çalışmak, daha çok çalışmak değil…

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (Türkiye çevrimiçi veya yerinde), teknolojinin değişen taleplerine hazırlamak amacıyla işgücünü yeniden becerilendirme ve beceri yükseltme stratejileri geliştirmek isteyen başlangıç seviyesindeki İK profesyonelleri ve ekip liderlerine yöneliktir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Becerik açıklarını belirlemek ve etkili yeniden becerilendirme ve beceri yükseltme girişimleri tasarlamak için araçları ve stratejileri öğrenmek.
• Teknoloji sektöründeki hızlı değişikliklere uyum sağlamak için sürekli öğrenme kültürünü teşvik etmek.
• Sürekli program uyumu ve başarısını sağlamak için etkili ölçüm ve geri bildirim mekanizmaları uygulamak.

Bu eğitmen liderliğindeki, canlı eğitim (Türkiye çevrimiçi veya yerinde), stres dinamiklerini anlamak, stresi yönetmek için pratik stratejiler öğrenmek ve iş yerinde refahı artırmak için teknikler uygulamak isteyen yeni başlayan seviyedeki profesyonellere yöneliktir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Kişisel ve iş yeri stres faktörlerini belirlemek.
• Yapıcı ve yıkıcı stres arasındaki farkı anlamak.
• Stresi azaltmak ve yönetmek için pratik teknikler uygulamak.
• Güçlendirme egzersizleri aracılığıyla dayanıklılık geliştirmek.

Bu Türkiye adresindeki 1'e 1 canlı (çevrimiçi) eğitim, işlerinde daha fazla yapı ve verimlilik isteyen herkesi hedeflemektedir.

Bu eğitimin sonunda katılımcılar şunları yapabilecektir:

• Hayattan daha fazla keyif alacaklar.
• Zamanlarını kontrol edebilecekler.
• Odaklarını geri kazanabilecekler.
• Haftalarını etkili bir şekilde planlayabilecekler.
• Stresle nasıl başa çıkacaklarını bilecekler.