Bizi tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. Ekip üyelerimiz en kısa sürede sizlerle iletişime geçecektir.
Rezervasyonunuzu gönderdiğiniz için teşekkür ederiz! Ekibimizden bir yetkili kısa süre içinde sizinle iletişime geçecektir.
Eğitim İçeriği
Katılımcıların tanıtımı, bireysel hedeflerin envanteri
1- Mevcut durum:
A- Katılımcının mevcut enerji düzeylerinin sezgisel bir tahmini
2- Farkındalık
Katılımcılar tarafından sunulan genel ve özel stres belirtilerinin envanteri.
Katılımcılarda 0-10 ölçeğinde mevcut stres düzeyi
3- Teori:
A- Üretken stresten olumsuz strese fark
B- Etki Çemberi: Savaşların Seçimi
4- Çalışma yerindeki stres durumunun değerlendirmesi
A- Olumsuz stres durumlarının envanteri.
5- Analiz
A- Kendi stresimizi nasıl yarattığımız: Subjektif algı Video: (Strese Nasıl Dost Olabilirsin) Yöntem: NLP
B- Niteliklerimizin aleyhine nasıl çalıştığı: Farklı iletişim stilleri (DISC) ve tuzakları.
C- Temel değerlerimizi bilmek ve bunların şirketimiz, departmanımız veya ekibimizle uyumlu olup olmadığını anlamak
D- Üretken stres durumlarının envanteri
E- Olumlu strese nasıl en iyi şekilde optimize edileceği
6- Güçlendirme
A- Röportajlar (ikili / toplu tartışmalar): Yeteneklerinizi ve büyük özelliklerinizi keşfedin
B- Empati bir çare olarak. (+ Video)
C- Katılımcıların bireysel enerji kaynaklarının envanteri
D- Her gün için gevşeme egzersizi
Özet ve Sonraki Adımlar
Kurs İçin Gerekli Önbilgiler
- Bu kursa katılmak için özel ön koşullar gerekmemektedir.
Hedef Kitle
- Stres yönetimi ve önleme araçları arayan çalışanlar
- Stres dayanıklı bir çalışma ortamı oluşturmaya çalışan yöneticiler
- İş yerinde refahla ilgilenmeyi seven İnsan Kaynakları profesyonelleri
7 Saat
Danışanlarımızın Yorumları (7)
Çok iyi
Michael - MGF sourcing
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
Bu deneyim hem profesyonel hem de kişisel bakımdan faydalı oldu. Eğitmen çok bilgiliydi ve bize iş yerinde kullanabileceğimiz, aynı zamanda özel hayatımızda da kullanabileceğimiz önemli bilgiler verdi. Kendi karakter özelliklerimi ve etrafındaki insanlarınki üzerinde düşünme fırsatı buldum ve bunlar sayesinde kendimi geliştirebildim veya faydalandım. Stres yönetimi alıştırmaları uygulamak için basit ve yardımcıydı.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
Eğitmen çok tutkuluydu
Maria Dumitrescu - ASSTRA Forwarding AG
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
teorik olmakla birlikte pratikte de alıştırmalar
Jana Antalova - ASSTRA Forwarding AG
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
Eğitim çok iyi organize edilmişti, konuşmacı sorularımıza/tartışmalarımıza açıktı ve konular çok ilgi çekiciydi
Sara - ASSTRA Forwarding AG
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
Kurs açıktı ve bazen komikti, bu da benim zihnimin tazeliğini koruma imkanım sağladı.
Malgorzata - ASSTRA Forwarding AG
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
Eğitmenin katılımına ve enerjisinin katılımcıları da dahil etmesine çok katıldım. Eğitimin ilgi çekici olmasının yanı sıra birçok pratik destekleyici bilgi, örnek ve pratik alıştırma içeriyordu. Harika bir deneyimdi!
Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG
Eğitim - Stress Management and Prevention
Yapay Zeka Çevirisi
